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Respiration

Question-Réponse

La description de la respiration complète



Pouvez-vous me décrire la respiration complète ?

En général, une respiration complète est le résultat de mouvement d’alternance musculaire qui est l’inspiration et l‘expiration. À ce propos, pendant l’inspiration, il y a tension active du diaphragme et détente des muscles abdominaux et pelviens. Dans la continuité de ce mouvement, les muscles pectoraux et dorsaux vont ouvrir la cage thoracique, d'abord latéralement, puis vers le haut. Et pendant l'expiration, il y a relâchement des élévateurs des côtes, tension active des muscles abdominaux et pelviens, repoussant vers le haut le diaphragme détendu. Puis, si l'expiration est forcée, contraction des muscles abaisseurs des côtes pour réduire encore le volume thoracique.